Verovatno osećate sve veću neprijatnost i pritisak u stomaku, jer težina vaše bebe raste.
Vi ste trudni 34 nedelje
Zdrava ishrana i redovno vežbanje mogu vam pomoći da se osećate bolje. Nastavite da radite vežbe za karlično dno. Pokušajte da spavate na boku kad god možete (okrećite se na obe strane). U redu je ako se budite tokom noći na leđima. Samo se prevrnite na bok. Stavljajte jastuk ispod stomaka, između nogu i iza leđa, to će pomoći da se osećate udobnije i da ublažite ili sprečite bol u leđima.
Uobičajeno je da u ovoj fazi postepeno otiču ruke i stopala, posebno po toplom vremenu. Može vam pomoći da podignete noge kada se odmarate i skinete nakit sa prstiju i ruku. Možda ćete osetiti češće Brakston Hiksovih kontrakcije.
Preeklampsija
Preeklampsija je ozbiljno stanje koje se ponekad javlja nakon 20 nedelja trudnoće. Ako imate preeklampsiju ili neke druge faktore rizika tokom trudnoće, možda ćete u narednom periodu češće posećivati svog ginekologa, a možda ćete imati i dodatni ultrazvučni pregled. Simptomi preeklampsije uključuju:
• jaku glavobolju
• bol u predelu stomaka
• promene vida – na primer, zamagljen vid
• visok krvni pritisak i proteine u urinu
• iznenadno oticanje lica, ruku ili stopala.
Ako se bilo koji od ovih simptoma pojavi iznenada, odmah se obratite svom ginekologu.
Vaša beba u 34-oj nedelji
• Sada je dugačka oko 45 cm i teži oko 2,1 kg.
• Imuni sistem se razvija.
• Može da proguta do jednog litra amnionske tečnosti dnevno i izbaciti istu količinu urina.
• Može rukicama i nogicama da pravi velike pokrete i da se prevrće. Ovo bi vam moglo biti malo neprijatno.
Pokreti vaše bebe treba da budu redovni i snažni. Ako primetite bilo kakvu promenu u pokretima vaše bebe, odmah se obratite svom ginekologu ili najbližoj bolnici.
Formalni i neformalni vidovi podrške mogu vam pomoći da se prilagodite ulozi roditelja. Potražite u vašoj lokalnoj zajednici više informacija o mogućnostima dobijanje podrške.
