Drugo tromesečje trudnoće (od 13. do 27. nedelje) često se naziva „periodom olakšanja“. Za mnoge trudnice to je vreme kada se smanjuju rane tegobe poput mučnine i umora, a telo počinje jasno da pokazuje da u njemu raste beba. Ipak, iako se osećaj može poboljšati, u organizmu se i dalje dešavaju intenzivne promene koje su važne i prirodne
UNICEF Srbija/Dojcinovic
Kako se menja tvoje telo
U ovom periodu materica raste i polako izlazi iz male karlice, pa se stomačić sve više primećuje. Zbog toga se menja i držanje tela, a može se javiti blaga napetost u leđima ili karlici.
Koža postaje osetljivija – kod nekih trudnica pojavljuje se tamnija linija na stomaku (linea nigra), kao i pojačana pigmentacija na licu ili telu. Sve su to normalne hormonske promene.
Energija i raspoloženje
Mnoge žene u drugom tromesečju osećaju više energije nego u prvim mesecima. Raspoloženje se stabilizuje, a osećaj povezanosti sa trudnoćom i bebom postaje jači, naročito kada se osete prvi pokreti.
Ipak, i dalje su moguće oscilacije raspoloženja, što je posledica hormonskih promena i prilagođavanja na novu životnu ulogu.
Disanje, cirkulacija i drugi fizički znaci
Kako materica raste, može se javiti:
-blaga kratkoća daha pri naporu
-osećaj težine u nogama
-pojava proširenih vena ili oticanja
-češće mokrenje zbog pritiska na bešiku u kasnijim nedeljama ovog tromesečja
Telo takođe povećava količinu krvi, što može dovesti do pojačanog rada srca i osećaja toplote.
Šta je važno da znaš
Drugo tromesečje je period kada je važno slušati svoje telo, održavati umerenu fizičku aktivnost, voditi računa o ishrani i redovno ići na kontrole. Svaka trudnoća je jedinstvena, pa se i promene mogu razlikovati od žene do žene.
Ovo je faza u kojoj se trudnoća sve više „vidi spolja“, ali se još intenzivnije gradi iznutra – i kod bebe i kod tebe.
