Vaša materica se sada pomera nagore, ublažavajući pritisak na bešiku. Bar neko vreme verovatno nećete morati tako često da trčkate u toalet.
Vi ste u 12. nedelji trudnoće
Možda ćete sada početi da se osećate malo manje umorno – ili ćete i dalje osećati manjak energije. Možda ćete primetiti tamnije mrlje na licu ili vratu. To se zove “hloazma” (ili “maska trudnoće”) i normalno je. Takođe je normalna linea nigra, tamnija linija koja se pojavljuje na koži vašeg stomaka, koja ide od pupka do stidnog područja. Može se pojaviti sada ili kasnije tokom trudnoće. Hloazma i linea nigra su uzrokovane hormonskim promenama koje povećavaju količinu melanina u vašem telu.
Verovatno ćete u 12. nedelji imati tzv. specijalistički ultrazvuk sa biohemijskim analizama značajnim za utvrđivanje nekih urođenih razvojnih smetnje ili anomalije.
„Foto: Canva Pro“
Zašto su važni kontrolni pregledi
Važno je da redovno idete na preventivne i kontrolne preglede od samog početka vaše trudnoće, tako da vaš ginekolog može da vidi kako ste vi i vaša beba i da možete da razgovarate o svim nedoumicama koje imate. Ako postoji problem, imate mogućnost da o njemu pričate, proverite ga ili lečite. Određeni testovi se takođe preporučuju u određenim nedeljama trudnoće.
Prenatalni (kontrolni) pregledi tokom trudnoće su dobra prilika da dobijete podršku i savete o tome kako da upražnjavate zdrave stilove života, da pribavite proverene informacije o trudnoći, porođaju i prvim nedeljama roditeljstva. Takođe, oni služe da razrešite svoje brige i napravite svoje izbore. Na primer, ako želite samo žensko osoblje tokom trudnoće i porođaja, razgovarajte sa zdravstvenim radnicima o tome, istražite mogućnosti. Ipak, imajte na umu da to možda neće biti moguće, posebno ako je vama ili vašoj bebi potrebna hitna ili specijalizovana medicinska pomoć.
Ako niste sigurni da dobro razumete ili da dobro govorite lokalni jezik, važno je da imate u pratnji osobu koja može da vam prevodi razgovore sa medicinskim osobljem. To se može organizovati i putem telefonskog poziva ili video konekcije. Ukoliko vaša zdravstvena ustanova (dom zdravlja pre svega) ima socijalnog radnika, patronažnu službu ili zdravstvenu medijatorku (za romsku zajednicu), potražite njihovu podršku za zakazivanje ili provere vaših termina, popunjavanje formulara, ili za prevoz do ustanova. Raspitajte se u zajednici o mogućnostima podrške.
Vaša beba jede i pije isto što i vi
Placenta je sada u funkciji: šalje kiseonik i hranljive materije kroz pupčanu vrpcu i odvodi otpadne proizvode. Većinu stvari koje jedete i pijete dobija i vaša beba. Zbog toga treba da jedete zdravu hranu, da ne pijete previše kofeinskih pića – poput kafe, čaja i energetskih napitaka – i da prestanete sa konzumiranjem alkohola i lekova koje nije prepisao vaš ginekolog ili izabrani lekar.
Takođe proverite sa ginekologom koji vodi vašu trudnoću da li su lekovi i suplementi koje uzimate, proizvodi za negu kože koje koristite, bezbedni za vas u trudnoći. Pod ovim se podrazumevaju propisani lekovi, prirodni suplementi i lekovi iz apoteka i supermarketa.
Druge stvari koje biste mogli da konzumirate, poput dima cigareta, takođe prolaze kroz vašu bebu, čak i kada ste u blizini drugih ljudi koji puše. Ako vam je potrebna podrška za prestanak pušenja ili vejpinga, obratite se svom ginekologu ili izabranom lekaru.
Vaša beba u 12. nedelji trudnoće
Evo šta se dešava sa vašom bebom:
• Duga je oko 5,5 cm i teška oko 60 g.
• Bubrezi rade, pa beba može da urinira i proguta amnionsku tečnost. To nije opasno za nju.
• Grudi vaše bebe se podižu i spuštaju, vežbajući pokrete disanja.
• Sistem za varenje je takođe na probi.
• Vaša beba sada ima 20 zuba u desnima.
